Cómo la natación puede ser un refugio positivo para los adolescentes, ayudando a manejar el estrés y fomentar amistades saludables. Importancia de mantenerse activo durante la adolescencia para un desarrollo físico óptimo. Oportunidades competitivas y recreativas que la natación ofrece a los adolescentes. Una Etapa llena de Cambios La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos, emocionales y sociales que pueden resultar abrumadores para muchos jóvenes. En este contexto, la natación se presenta no solo como una actividad física,